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個性十分貪睡的我....基本上是很難得才會起床做早餐
平常甚至是連吃早餐都省略了- 0 - 雖然這樣十分不健康拉
不過假日比較有一點時間的時候(大概10點才肯起床)還是會偶而想來吃一下早餐
所以今天就偷了閒來坐一下營養的三明治
【材料】
1.吐司三片
稍微放入烤箱烤3~5分鐘
有點酥酥的比較香脆好吃
2.火腿
切成小塊狀，分布均勻在麵包上
再灑上起司絲
一方面是固定火腿不要亂跑一方面是口味更香
3.番茄
洗淨後切片
大約3~4片就可以
4.生菜
少許的生菜洗淨擦乾
撕成中塊
大致上內部就是長成這個樣子
然後可以把他們重疊後稍微壓一下
再用鋸齒狀的刀子將他們對切成三角形
(如果是男生食量較大其實也可以直接一個方型直接吃
)
下面就是完成圖囉
偶而吃一下早餐，又有吃到蔬菜感覺好健康真開心
下一次來做看看歐姆蛋吧<(￣︶￣)>
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